Massage Californien
Aussi appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psycho-corporelle harmonisante et relaxante.
Ce massage utilise de longs mouvements lents, fluides et enveloppants.
Il permet une profonde relaxation physique et psychique.
Les manœuvres peuvent s’intensifier selon les zones, pour soulager des tensions plus profondes.
Il n’y a pas d’études scientifiques sur les effets du massage californien, mais nos clients sont les premiers concernés et font état de nombreux bienfaits :
– Soulager la douleur chronique (fibromyalgie ou encore arthrite par exemple)
– Soulager la douleur musculaire (post entraînement par exemple)
– Favoriser l’émergence de la mémoire corporelle, en détectant des tensions corporelles et en les libérant
– Permettre une relaxation profonde
– Réduire le stress et l’anxiété
– Se reconnecter à sa corporalité, en prenant soin de soi.
Comment se déroule un massage ?
La séance de massage dure une heure (prévoyez 1h30 en tout avec l’installation et le retour à la réalité…).
C’est un massage complet du corps, pour partie installé sur le ventre puis sur le dos.
Le moment doit être relaxant, donc vous pouvez également indiqué les zones sur lesquelles insistées ou celles à éviter.
Là encore, l’individualisation et l’écoute sont primordiales !
Le terme massage bien-être indique une pratique de relaxation et bien-être sans visée thérapeutique ni médicale. Massage sans caractère sensuel ou érotique.
Je vous le propose dans le cadre de suivi ou de coaching, mais également en séance individuelle.
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